Tjänster

TJÄNSTER

Personlig Träning


Du som kund får alltid träningen anpassad efter den nivå som du befinner dig i. Min ambition är att förmedla kunskap och vägleda - samtidigt som träningen ska vara rolig, utmanande och varierande.

Läs mer om personlig träning


Behandling


Ibland behöver träningen kompletteras med behandlingar.

Jag hjälper din kropp att återfå den sammanhängande balans och funktion som den behöver främst genom att jag arbetar med musklerna, fascian och ibland triggerpunkter.

Läs mer om behandling


Rörelseanalys


Att genomföra en rörelsanalys hos mig ger dig en professionell analys av din hållning, rörlighet och stabilitet.
Det är ett starkt hjälpmedel när man behöver få reda vad just du har för möjlighet till förbättring eller för att hitta eventuella problemområden.

Läs mer om rörelseanalys


Konsultation


Alla mina uppdrag börjar med att vi träffas för ett personligt möte där vi pratar om vad du vill ha ut av träningen och vad du har för målbild.

Läs mer om konsultation


Joel Hellström

Personlig tränare

Mobility Specialist

Strength and Conditioning Coach


Fystränare


Kontakta mig:


Sporthuset Gävle Strand

Redargatan 11

803 02 Gävle


Email: info@joelhellstrom.se

Tel: 070-663 89 29