Om mig

OM MIG

Min passion


Min främsta passion i detta yrke står för utveckling och lärande.  Att ständigt utmana gränserna och hitta bättre vägar för mina kunders hälsa, prestation och välmående. 

Det åstadkommer jag med fokus på kroppsmedvetenhet, övningsval och variation av träning anpassat för varje individ oavsett nivå, idrott eller yrke.


Min ambition är att lära ut bra träning till så väl motionärer som elitidrottare så att de förhoppningsvis lär sig rätt från början.


Här hittar du mig


Som personlig tränare på Sporthuset Gävle Strand
och som fysansvarig för Sandvikens IF´s A-lags verksamhet. 

Jag sammarbetar även med Hälsocentralen City och hjälper deras patienter med rehabträning.


Bakgrund och utbildning


Jag utvecklas ständigt i min roll som tränare och har utbildat mig hos de absolut främsta i branschen både i Sverige och utomlands. Jag lär av de bästa och har tack vare den kunskapen, kombinerad med egen erfarenhet arbetat fram en väl fungerande metodik 
för hur jag arbetar med mina klienter.


Har själv en lång idrottslig bakgrund inom ishockey och kampsport, samt att jag därtill har lång erfarenhet av styrketräning. 


Utbildningar


  • STAC - Elittränare 
  • Certified Mobility Specialist - Functional Anatomy Seminars 
  • Certified Functional Range Assesment Specialist -Functional Anatomy Seminars
  • Exos Performance Specialist - Exos Education
  • Certified Aspera Movement Integrator - Aspera Education
  • Certification in Applied Functional Science - Gray´s Institute
  • Evidensbaserad Praktik -Strenght and Conditioning 
  • Evidensbaserad Praktik -Ryggrad 
  • Evidensbaserad Praktik -Nacke/Arm 
  • 3D Funktion - Fot & Knä 
  • 3D Funktion - Höft 
  • 3D Funktion - Axel/Skuldra 
  • 3D Funktion - Performance 
  • STAC - Professional
  • Personlig Tränare - Högskolan i Gävle 

Joel Hellström

Personlig tränare

Mobility Specialist

Strength and Conditioning Coach


Fystränare


Kontakta mig:


Sporthuset Gävle Strand

Redargatan 11

803 02 Gävle


Email: info@joelhellstrom.se

Tel: 070-663 89 29