Träna med mig

TRÄNA MED MIG

Varför träna med mig?


Att träna hårt är lätt, men att träna hållbart över tid kräver kunskap, erfarenhet och planering.


Jag har varit verksam i branschen i över 7 år nu och slutar aldrig att fascineras över den utveckling som sker inom yrket. Det kommer ständigt nya studier och ny forskning som omkullskastar det man tidigare trott. Förståelsen för hur människokroppen är konstruerad och fungerar samt vilka träningsmetoder som faktiskt är effektivast ökar hela tiden. Genom kontinuerlig utbildning gör jag allt jag kan för att försöka hänga med i utvecklingen.


Förutom den traditionella träningen som de allra flesta tänker på när det kommer till detta yrke, så har jag spetskompetens inom:



Så oavsett om du bara behöver komma igång, säkerhetsställa din teknik vid olika övningar, genomföra rehab eller verkligen öka din prestation och elitsatsa i en idrott, så kan jag hjälpa dig. 




Läs mer om mina paket och priser


Joel Hellström

Personlig tränare

Mobility Specialist

Strength and Conditioning Coach


Fystränare


Kontakta mig:


Sporthuset Gävle Strand

Redargatan 11

803 02 Gävle


info@joelhellstrom.se

070-663 89 29