Joel Hellström - Personlig tränare

ERFAREN & VÄLUTBILDAD PERSONLIG TRÄNARE I GÄVLE

Med spetskompetens inom rörlighet & prestationsträning

Investera i dig själv

Oavsett om du är inne i en elitsatsning, behöver hjälp att komma igång, genomföra rehab eller öka din prestation kan jag hjälpa dig. Med lång erfarenhet och en gedigen utbildning som ständigt byggs på kan du vara trygg med att jag lägger upp träningen utefter vad just din kropp behöver och mår bra av.

Personlig tränare


Genom att anlita en personlig tränare investerar du i dig själv och din hälsa. 

Fördelen med att gå till en välutbildad och erfaren personlig tränare är att denne blir expert på att läsa av kroppar, rörelser och kompensatoriska mönster.


Prestationsträning


Är du elitidrottare eller elitmotionär och behöver ta det där extra steget för att nå din fysiks fulla potential och maximera prestationen i din idrott? Här lägger vi upp både generell och specifik träning för just den kravprofil du har i din idrott eller yrke.

Rörlighetsstyrka


Vid rörlighetsträning arbetar vi främst för att öka din kropps leder robusthet, styrka och funktion. Men även för att få din kropp som helhet att röra sig mer energieffektivt och öka din kroppskontroll så att du både ska må och prestera bättre.


Joel Hellström

Personlig tränare

Mobility Specialist

Strength and Conditioning Coach


Fystränare


Kontakta mig:


Sporthuset Gävle Strand

Redargatan 11

803 02 Gävle


Email: info@joelhellstrom.se

Tel: 070-663 89 29