Personlig Träning
Du som kund får alltid träningen anpassad efter den nivå som du befinner dig i. Min ambition är att förmedla kunskap och vägleda - samtidigt som träningen ska vara rolig, utmanande och varierande.
Behandling
Ibland behöver träningen kompletteras med behandlingar.
Jag hjälper din kropp att återfå den sammanhängande balans och funktion som den behöver främst genom att jag arbetar med musklerna, fascian och ibland triggerpunkter.
Rörelseanalys
Att genomföra en rörelsanalys hos mig ger dig en professionell analys av din hållning, rörlighet och stabilitet.
Det är ett starkt hjälpmedel när man behöver få reda vad just du har för möjlighet till förbättring eller för att hitta eventuella problemområden.
Konsultation
Alla mina uppdrag börjar med att vi träffas för ett personligt möte där vi pratar om vad du vill ha ut av träningen och vad du har för målbild.
